sog

FOD relacja super - drobna korekta i można by to było w jakiejś gazecie puścić Sog nie wchodzi - to ci wbiję w innym dziale

Oley SOG i Dudek tyz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-09 09:51:20

bardzo fajna praca sog nie wchodzi

dobrze jest, jesli klata nie na pompie to fajnie... SOG

ogólnie fajnie ale klata i brzuch do poprawy dieta jest??? sog

fajna sylweta. Widać, ze w domowych warunkach też można dojść do czegoś. Sog duchowy

Mnie sie podoba bicek i barki ale klate i brzuch musisz jeszcze dopracowac. Sog na zachete

dzięki sog poszedł

widzę zę co raz więcej sprzętu... tak trzymaj... SOG

faftaq masz sog ciekawy artykulchociaz przy niektorych wskazowkach bym pomyslal

1. w środe musze robić nogi, bo mam możliwość ćwiczenia na siłce, gdzie są maszyny wiec czy po prostu mogę wymienić środę na sobote? 2. „podciąganie sztangi wzdłuż tułowia- dolna polowa ruchu” – tz. ze dociągam sztange do cycków a nie do brody jak normalnie? bo nie wiem co oznacza ta „dolna polowa [...]

Ok dzieki za pomoc;D Niby proste pytanie o prosta odpowiedź ale i tak mi dużo dała. Sog;D

sog bardzo dobrze

dzięki Jerez za odpowiedz Sog już poleciał:) FBW jakoś nie jestem przekonany, spróbuje przez 6 tygodni tak poćwiczyć i jak efekty będą niezadawalające to zastanowię się na FBW. Odnośnie mojej budowy jestem raczej mezo... jestem szeroki w barkach , wąski w tali (takie V powstaje:p), a moja przemiana materii jest średnia, więc chyba to jest mezo... [...]

Dawaj SOG'a !!!

estetycznie SOG Też mam problem ze środkiem klaty i wiem że ruszenie go chociaż trochę jest bardzo trudne Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-09 15:49:27

ASNF - sog. Ja się dzisiaj czuję, jakby po mnie pociąg przejechał. Ale wczoraj miałem dobry dzień i mocny trening.

Mi się podoba.SOG

lol :d sog dla KINGa bo własnie to chciałem napisać :D chce se człowiek usiąsć w WC i nie idzie bo wszystko boli <lol>

pepsko wyliz jej ci.pke odemnie sog duchowy